Записаться на пробный урок

:

22-01-2016, 13:31

Бодиворк - Приводим свое тело в порядок!


Дословно это переводится как - «работа над телом», другими словами это движения из танцев, разные физические упражнения и техники релакса в одном флаконе. Некоторые танцоры характеризуют Бодиворк, как «танцевальный фитнес». Bodywork dance включающее в себя элементы: Go-Go, Jazz Funk, contemporary, аэробика и конечно же stretching (растяжка мышц и связок).
Вы можете записаться на пробное занятие прямо сейчас!
Запись в группу по Body work

Бодиворк - Приводим свое тело в порядок!
В наше время, спрятаться от стресса не так-то просто. Падать в депрессию/апатию совсем не выход, а ритм жизни заставляет ежедневно быть в тонусе. Специально для таких ситуаций и был создан бодиворк. Самое интересное, что чётких инструкций по бодиворку нет и быть не может. Ваш тренер/наставник подбирает программу тренировок индивидуально для вас. Например, вы хотите сесть на поперечный шпагат (или на все три) – тренер дает вам больше упражнений именно на растяжку, а не общих.
Как извлечь максимальную пользу от каждого сеанса и при этом отдохнуть, зарядится бодростью на весь день, знаем мы – студии танца Dance traffic. На тренировках по bodywork в нашей танцевальной студии вы получаете не только физические нагрузки для красоты вашего тела, но и заряд бодрости, и хорошее настроение. Занятие bodywork в студии танца Dance traffic дадут возможность вашей фигуре всегда быть в тонусе.
Индивидуальный подход к каждому позволяет добиться максимальных результатов и проработать все группы мышц. Занятия проходят весело и всегда интересно.
Расписание занятий