Записаться на пробный урок

26-08-2016, 11:09

Йога


Друзья, приглашаем вас посетить наши занятия по йоге!


Йога
Адрес: Оптиков 32А, 3 этаж.
Расписание занятий
: Вторник и Пятница утренние часы.
Задать вопросы и записаться можно по тел: 912-65-16

Метод Айенгара позволяет каждому, с любым уровнем подготовки заниматься йогой. Подход всегда индивидуальный. Простройка каждой асаны – основа практики. Для того чтобы с самого первого дня асаны выполняли свои функции и гармонично развивали тело, во время выполнения поз используются различные приспособления (болстеры, блоки, ремни, стулья и пр.). Во время выполнения асан, учитель проговаривает указания, касающиеся движения различных мышц и суставов, а так же индивидуально каждому дает рекомендации, если такие имеют место быть.

Сложно описать словами, насколько фундаментально и основательно Айенгар йога меняет тело, лечит его и делает сильнее. Рекомендация только одна: лучше прийти в класс и попробовать, чем просто прочитать об этом.